11 июля 2019, | Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-34172 от 20 ноября 2008 г.
 
 

Жители Подмосковья установили мировой рекорд по скандинавской ходьбе

В Серпухове на фестивале «Ходи, Подмосковье!» состоялся самый массовый старт в истории – в нём приняли участие 2550 человек пожилого возраста из всех муниципалитетов Московской области. Самому старшему из них – Семёну Семёновичу Бабкову из Дзержинского – 95 лет.

«Я с детства много ходил, до работы далеко ходил, всегда приходилось много двигаться. В армии тоже пришлось много ходить, я участвовал в боевых действиях, был тяжело ранен, стал инвалидом, – сказал Семён Семёнович. – Несколько лет назад увлёкся скандинавской ходьбой, она мне сильно помогает. Сделаешь 10 кругов и чувствуешь себя снова молодым».

По поручению Губернатора Андрея Воробьёва в Московской области создана система бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения. Министерством соцразвития региона разработан проект «Долголетие в Подмосковье», старт которому дало голосование на портале «Добродел» по выбору вида активности. В опросе приняли участие около 20 тысяч человек – более 50% из них отдали голоса за скандинавскую ходьбу. В рамках проекта в 2019 году на базе учреждений соцобслуживания населения Московской области организованы открытые уроки, мастер-классы, турпоходы по этому виду спорта.

«В Подмосковье 35 отделений дневного пребывания для граждан пожилого возраста, и в каждом из них проводятся занятия по скандинавской ходьбе. Есть необходимый инвентарь, тренеры, которые ведут обучение, – рассказала министр социального развития региона Ирина Фаевская. – У нас создано мобильное приложение, с помощью которого можно узнать обо всех мероприятиях для пожилых людей. Фестивали по скандинавской ходьбе мы проводим два раза в год, делаем это всегда в разных муниципальных образованиях».

Уникальность скандинавской ходьбы в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом снимается нагрузка с позвоночника, коленных и голеностопных суставов, чего нет при беге или езде на велосипеде. Ходьба с палками сжигает почти наполовину больше калорий, чем обычная, улучшает работу сердца и лёгких, а также – координацию.

Автор: Администрация города Пущино
Источник: http://pushchino.ru/article/zhiteli-podmoskovya-ustanovili-mirovoj-rekord-po-skandinavskoj-hodbe-86614

Возврат к списку

 
Правовая информация

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна. За разрешениями на перепечатку материалов издания обращаться

В редакцию »
Нашли ошибку?

Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и отправьте отчет о найденной ошибке

или напишите нам »
Связаться с нами

E-mail: info@mosreg.info

Заполнить форму »